Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Anette Meier-Ullmann

HYROX Stuttgart — September 28, 2024

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · GER

Czas całkowity: 01:19:25
Ranking: #60
Ranking AG: #1
Kategoria: SOLO · OPEN

Anette Meier-Ullmann

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28WRZ2024

Completed

2,533

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running38:42 (49%)

Stations33:32 (42%)

Roxzone7:15 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:50/km+2.9%5.8%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:11	-
SkiErg	5:12	200
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:39	190
Running 3	4:39	-
Sled Pull	5:21	179
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:16	23
Running 5	4:43	-
Rowing	5:28	221
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:53	81
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:33	27
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:10	98
Running Total	38:42	58
Roxzone Total	7:15	148

HYROX Race Analysis: Anette Meier-Ullmann

Anette Meier-Ullmann

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Anette Meier-Ullmann

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami