Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Doreen Scheler-Zschauer & Marina Partheymüller

HYROX Stuttgart — September 28, 2024

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Czas całkowity: 01:12:34
Ranking: #35
Ranking AG: #17
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Doreen Scheler-Zschauer

Marina Partheymüller

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28WRZ2024

Completed

2,533

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running39:49 (55%)

Stations26:25 (36%)

Roxzone6:25 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:59/km-0.7%2.5%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:29	71
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:54	246
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:15	49
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:19	67
Running 5	5:02	-
Rowing	4:53	106
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:36	83
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:44	41
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:15	207
Running Total	39:49	32
Roxzone Total	6:25	55

HYROX Race Analysis: Doreen Scheler-Zschauer & Marina Partheymüller

Doreen Scheler-Zschauer

Marina Partheymüller

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Doreen Scheler-Zschauer

Marina Partheymüller

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami