Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: George Chater-Clark & Georgia Clarke

HYROX Stuttgart — September 28, 2024

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:08:41
Ranking: #50
Ranking AG: #16
Kategoria: DOUBLES · OPEN

George Chater-Clark

Georgia Clarke

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28WRZ2024

Completed

2,533

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running36:44 (53%)

Stations26:31 (39%)

Roxzone5:29 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:35/km+6.2%4.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:12	129
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:57	129
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:36	124
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:21	160
Running 5	4:40	-
Rowing	4:23	69
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:45	199
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:14	96
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:03	137
Running Total	36:44	47
Roxzone Total	5:29	42

HYROX Race Analysis: George Chater-Clark & Georgia Clarke

George Chater-Clark

Georgia Clarke

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

George Chater-Clark

Georgia Clarke

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami