Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Sarah Chesney & Arielle Dickey

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Czas całkowity: 01:45:50
Ranking: #566
Ranking AG: #256
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Sarah Chesney

Arielle Dickey

19-20KWI20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running65:00 (61%)

Stations30:25 (29%)

Roxzone10:30 (10%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność8:07/km+10.5%11.6%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:57	438
Running 2	7:47	-
Sled Push	2:16	546
Running 3	7:54	-
Sled Pull	4:19	305
Running 4	8:20	-
Burpee Broad Jump	4:03	422
Running 5	8:46	-
Rowing	5:30	489
Running 6	8:57	-
Farmers Carry	1:58	436
Running 7	8:36	-
Sandbag Lunges	3:32	358
Running 8	8:50	-
Wall Balls	3:50	188
Running Total	1:05:00	596
Roxzone Total	10:30	564

HYROX Race Analysis: Sarah Chesney & Arielle Dickey

Sarah Chesney

Arielle Dickey

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Sarah Chesney

Arielle Dickey

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami