Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Glenn Kadio-Morokro

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Czas całkowity: 01:19:41
Ranking: #470
Ranking AG: #31
Kategoria: SOLO · OPEN

Glenn Kadio-Morokro

30MAJ-1 CZE20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running40:01 (50%)

Stations35:21 (44%)

Roxzone4:23 (5%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:00/km+8.6%25.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:37	856
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:59	1192
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:02	814
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:22	328
Running 5	4:33	-
Rowing	4:45	556
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:59	365
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:26	326
Running 8	8:20	-
Wall Balls	8:11	1024
Running Total	40:01	506
Roxzone Total	4:23	238

HYROX Race Analysis: Glenn Kadio-Morokro

Glenn Kadio-Morokro

HYROX New York

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Glenn Kadio-Morokro

HYROX New York

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami