Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: William Greig & Paris Clark-Roden

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:15:46
Ranking: #130
Ranking AG: #71
Kategoria: DOUBLES · OPEN

William Greig

Paris Clark-Roden

30MAJ-1 CZE20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running45:17 (60%)

Stations26:29 (35%)

Roxzone4:06 (5%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:40/km+9.1%10.6%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:43	-
SkiErg	3:58	125
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:40	92
Running 3	5:27	-
Sled Pull	2:48	120
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:21	179
Running 5	5:30	-
Rowing	4:19	92
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:43	108
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:18	115
Running 8	7:12	-
Wall Balls	5:22	239
Running Total	45:17	158
Roxzone Total	4:06	55

HYROX Race Analysis: William Greig & Paris Clark-Roden

William Greig

Paris Clark-Roden

HYROX New York

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

William Greig

Paris Clark-Roden

HYROX New York

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami