Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Ka I Cheung

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · HKG

Czas całkowity: 01:28:59
Ranking: #40
Ranking AG: #10
Kategoria: SOLO · OPEN

Ka I Cheung

24-25MAJ20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running43:13 (49%)

Stations37:24 (42%)

Roxzone8:25 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:24/km+6.9%5.6%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:48	13
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:15	174
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:05	28
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	5:42	68
Running 5	5:24	-
Rowing	5:18	44
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:09	78
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:14	98
Running 8	6:00	-
Wall Balls	5:53	72
Running Total	43:13	40
Roxzone Total	8:25	95

HYROX Race Analysis: Ka I Cheung

Ka I Cheung

HYROX Bangkok

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Ka I Cheung

HYROX Bangkok

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami