Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Josh Platt

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Czas całkowity: 01:20:31
Ranking: #547
Ranking AG: #130
Kategoria: SOLO · OPEN

Josh Platt

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running34:36 (43%)

Stations39:34 (49%)

Roxzone6:25 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:20/km+8.5%16.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	2:26	-
SkiErg	4:09	385
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:02	1139
Running 3	4:37	-
Sled Pull	5:00	895
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	6:23	963
Running 5	4:30	-
Rowing	4:49	853
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:19	918
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	5:55	953
Running 8	4:49	-
Wall Balls	7:57	1095
Running Total	34:36	173
Roxzone Total	6:25	452

HYROX Race Analysis: Josh Platt

Josh Platt

HYROX Brisbane

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Josh Platt

HYROX Brisbane

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami