Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Sam Phillips

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · USA

Czas całkowity: 01:35:12
Ranking: #1028
Ranking AG: #245
Kategoria: SOLO · OPEN

Sam Phillips

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running48:09 (51%)

Stations37:40 (40%)

Roxzone9:29 (10%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:01/km+11.6%20.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:28	976
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:20	450
Running 3	6:14	-
Sled Pull	5:19	1019
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	6:43	1040
Running 5	7:02	-
Rowing	4:43	702
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	2:23	973
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	5:51	932
Running 8	6:50	-
Wall Balls	5:53	615
Running Total	48:09	1133
Roxzone Total	9:29	1146

HYROX Race Analysis: Sam Phillips

Sam Phillips

HYROX Brisbane

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Sam Phillips

HYROX Brisbane

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami