Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Mitchell Avery-Druitt & Alex Stewart

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Czas całkowity: 01:09:16
Ranking: #249
Ranking AG: #124
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Mitchell Avery-Druitt

Alex Stewart

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running38:09 (55%)

Stations25:39 (37%)

Roxzone5:33 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:46/km+10.4%18.7%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	2:28	-
SkiErg	3:43	249
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:42	562
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:35	668
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:01	385
Running 5	5:19	-
Rowing	4:40	610
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:31	236
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:22	407
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:05	479
Running Total	38:09	205
Roxzone Total	5:33	145

HYROX Race Analysis: Mitchell Avery-Druitt & Alex Stewart

Mitchell Avery-Druitt

Alex Stewart

HYROX Brisbane

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Mitchell Avery-Druitt

Alex Stewart

HYROX Brisbane

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami