Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Malcolm Agapitos & Brenda Younes

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Czas całkowity: 01:20:46
Ranking: #544
Ranking AG: #229
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Malcolm Agapitos

Brenda Younes

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running44:20 (55%)

Stations29:16 (36%)

Roxzone7:14 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:32/km+18.1%18.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:04	449
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:03	620
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:04	723
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:57	685
Running 5	5:59	-
Rowing	4:32	394
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:57	646
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:40	734
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:59	463
Running Total	44:20	472
Roxzone Total	7:14	525

HYROX Race Analysis: Malcolm Agapitos & Brenda Younes

Malcolm Agapitos

Brenda Younes

HYROX Brisbane

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Malcolm Agapitos

Brenda Younes

HYROX Brisbane

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami