Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Leigh-Ann Moulds

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Czas całkowity: 02:20:14
Ranking: #497
Ranking AG: #95
Kategoria: SOLO · OPEN

Leigh-Ann Moulds

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running67:25 (48%)

Stations60:58 (43%)

Roxzone11:57 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność8:26/km+5.7%13.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:54	-
SkiErg	5:04	247
Running 2	8:14	-
Sled Push	3:36	435
Running 3	9:02	-
Sled Pull	6:47	421
Running 4	8:23	-
Burpee Broad Jump	17:34	510
Running 5	8:37	-
Rowing	6:09	442
Running 6	8:26	-
Farmers Carry	2:10	200
Running 7	8:42	-
Sandbag Lunges	10:01	499
Running 8	10:11	-
Wall Balls	9:37	473
Running Total	1:07:25	522
Roxzone Total	11:57	586

HYROX Race Analysis: Leigh-Ann Moulds

Leigh-Ann Moulds

HYROX Malaga

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Leigh-Ann Moulds

HYROX Malaga

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami