Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Colin O Brien & Sean Killeen

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

Czas całkowity: 01:11:05
Ranking: #159
Ranking AG: #69
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Colin O Brien

Sean Killeen

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running39:37 (56%)

Stations25:18 (36%)

Roxzone6:13 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:57/km-4.8%5.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:37	-
SkiErg	3:51	130
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:42	98
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:42	282
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:07	196
Running 5	5:08	-
Rowing	4:44	239
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:25	80
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:06	112
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:41	90
Running Total	39:37	164
Roxzone Total	6:13	225

HYROX Race Analysis: Colin O Brien & Sean Killeen

Colin O Brien

Sean Killeen

HYROX Malaga

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Colin O Brien

Sean Killeen

HYROX Malaga

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami