Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Sean Mccormack & Cormac Mcgee

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:23:44
Ranking: #329
Ranking AG: #151
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Sean Mccormack

Cormac Mcgee

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running45:34 (54%)

Stations31:24 (37%)

Roxzone6:50 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:42/km+17.5%6.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:05	-
SkiErg	3:57	195
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:02	257
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:19	366
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:12	334
Running 5	5:51	-
Rowing	5:07	338
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:37	191
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	3:43	242
Running 8	5:38	-
Wall Balls	5:27	355
Running Total	45:34	315
Roxzone Total	6:50	277

HYROX Race Analysis: Sean Mccormack & Cormac Mcgee

Sean Mccormack

Cormac Mcgee

HYROX Malaga

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Sean Mccormack

Cormac Mcgee

HYROX Malaga

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami