Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Georgia Clarke & George Chater-Clark

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:04:05
Ranking: #76
Ranking AG: #24
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Georgia Clarke

George Chater-Clark

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running36:28 (57%)

Stations23:14 (36%)

Roxzone4:28 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:34/km+10.4%4.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:58	158
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:46	95
Running 3	4:36	-
Sled Pull	2:59	106
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:26	86
Running 5	4:40	-
Rowing	4:16	60
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:28	106
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:42	45
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:39	140
Running Total	36:28	106
Roxzone Total	4:28	79

HYROX Race Analysis: Georgia Clarke & George Chater-Clark

Georgia Clarke

George Chater-Clark

HYROX Malaga

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Georgia Clarke

George Chater-Clark

HYROX Malaga

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami