Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Danny Uscroft-mould

HYROX Las Vegas — February 1, 2025

Las Vegas, United States · SOLO · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:01:40
Ranking: #2
Ranking AG: #1
Kategoria: SOLO · OPEN

Danny Uscroft-mould

1-2LUT20252 days

Completed

4,784

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running31:02 (50%)

Stations26:29 (43%)

Roxzone4:09 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność3:52/km+10.6%3.3%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:08	-
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:36	-
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:05	-
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:35	-
Running 5	3:54	-
Rowing	4:10	-
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:34	-
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:15	-
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:06	-
Running Total	31:02	-
Roxzone Total	4:09	-

HYROX Race Analysis: Danny Uscroft-mould

Danny Uscroft-mould

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Danny Uscroft-mould

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami