Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Danny Uscroft-Mould & Mark Jenkinson

HYROX Las Vegas — February 1, 2025

Las Vegas, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:18:38
Ranking: #170
Ranking AG: #89
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Danny Uscroft-Mould

Mark Jenkinson

1-2LUT20252 days

Completed

4,784

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running51:07 (65%)

Stations21:51 (28%)

Roxzone5:45 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:23/km-35.9%21.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:28	-
SkiErg	-	-
Running 2	9:53	-
Sled Push	2:27	-
Running 3	5:35	-
Sled Pull	2:55	-
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	2:19	-
Running 5	5:51	-
Rowing	4:19	-
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:06	-
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	3:43	-
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:02	-
Running Total	51:07	-
Roxzone Total	5:45	-

HYROX Race Analysis: Danny Uscroft-Mould & Mark Jenkinson

Danny Uscroft-Mould

Mark Jenkinson

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Danny Uscroft-Mould

Mark Jenkinson

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami