Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Daniel Hunter-Evans

HYROX Rotterdam — February 28, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:09:13
Ranking: #30
Ranking AG: #3
Kategoria: SOLO · OPEN

Daniel Hunter-Evans

28LUT-2 MAR20253 days

Completed

7,885

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running37:48 (55%)

Stations26:55 (39%)

Roxzone4:35 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:43/km+9.6%4.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:51	2
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:51	5
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:41	1
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	5:30	258
Running 5	4:56	-
Rowing	4:02	3
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:36	47
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:52	68
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:32	8
Running Total	37:48	114
Roxzone Total	4:35	29

HYROX Race Analysis: Daniel Hunter-Evans

Daniel Hunter-Evans

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Daniel Hunter-Evans

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami