Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Sam Dibb-Fuller

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:17:30
Ranking: #241
Ranking AG: #23
Kategoria: SOLO · OPEN

Sam Dibb-Fuller

26-27KWI20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running42:20 (55%)

Stations30:26 (39%)

Roxzone4:48 (6%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:17/km+14.2%53.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:14	223
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:03	12
Running 3	4:29	-
Sled Pull	6:27	672
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:39	97
Running 5	4:36	-
Rowing	4:21	83
Running 6	12:45	-
Farmers Carry	1:23	13
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:28	34
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:51	112
Running Total	42:20	522
Roxzone Total	4:48	50

HYROX Race Analysis: Sam Dibb-Fuller

Sam Dibb-Fuller

HYROX Barcelona

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Sam Dibb-Fuller

HYROX Barcelona

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami