Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Christopher Kelly-Wong & Luca Jumabhoy

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 00:59:52
Ranking: #16
Ranking AG: #6
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Christopher Kelly-Wong

Luca Jumabhoy

26-27KWI20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running33:21 (56%)

Stations22:17 (37%)

Roxzone4:19 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:10/km+14.2%8.5%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:34	10
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:56	252
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:36	22
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:11	30
Running 5	4:27	-
Rowing	3:55	24
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:25	93
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:50	63
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:50	75
Running Total	33:21	29
Roxzone Total	4:19	6

HYROX Race Analysis: Christopher Kelly-Wong & Luca Jumabhoy

Christopher Kelly-Wong

Luca Jumabhoy

HYROX Barcelona

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Christopher Kelly-Wong

Luca Jumabhoy

HYROX Barcelona

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami