Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Leila Swiatek & Nele Kasten-Guhl

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GER

Czas całkowity: 01:32:38
Ranking: #464
Ranking AG: #198
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Leila Swiatek

Nele Kasten-Guhl

26-27KWI20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running57:04 (62%)

Stations28:28 (31%)

Roxzone7:10 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność7:08/km+29.5%8.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:55	466
Running 2	6:16	-
Sled Push	1:49	191
Running 3	6:38	-
Sled Pull	3:38	155
Running 4	7:11	-
Burpee Broad Jump	3:41	194
Running 5	7:31	-
Rowing	5:04	286
Running 6	7:27	-
Farmers Carry	1:54	354
Running 7	8:07	-
Sandbag Lunges	3:35	290
Running 8	7:33	-
Wall Balls	3:52	202
Running Total	57:04	528
Roxzone Total	7:10	283

HYROX Race Analysis: Leila Swiatek & Nele Kasten-Guhl

Leila Swiatek

Nele Kasten-Guhl

HYROX Barcelona

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Leila Swiatek

Nele Kasten-Guhl

HYROX Barcelona

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami