Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Karen Taylor-Ronson & Lauren Taylor

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:40:38
Ranking: #528
Ranking AG: #75
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Karen Taylor-Ronson

Lauren Taylor

26-27KWI20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running58:42 (58%)

Stations34:23 (34%)

Roxzone7:37 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność7:20/km+49.7%21.7%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:50	409
Running 2	6:14	-
Sled Push	2:12	480
Running 3	6:08	-
Sled Pull	4:19	376
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	5:22	511
Running 5	6:11	-
Rowing	4:58	228
Running 6	9:41	-
Farmers Carry	2:21	559
Running 7	9:20	-
Sandbag Lunges	5:11	554
Running 8	9:10	-
Wall Balls	5:10	520
Running Total	58:42	540
Roxzone Total	7:37	360

HYROX Race Analysis: Karen Taylor-Ronson & Lauren Taylor

Karen Taylor-Ronson

Lauren Taylor

HYROX Barcelona

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Karen Taylor-Ronson

Lauren Taylor

HYROX Barcelona

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami