Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Drew? Lenihan-Orwa & Jack Anderson

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:35:04
Ranking: #713
Ranking AG: #240
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Drew? Lenihan-Orwa

Jack Anderson

26-27KWI20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running56:10 (59%)

Stations27:46 (29%)

Roxzone11:13 (12%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność7:01/km+6.5%5.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:09	323
Running 2	6:43	-
Sled Push	2:16	453
Running 3	6:55	-
Sled Pull	3:34	260
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	3:52	567
Running 5	7:30	-
Rowing	4:30	326
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	1:43	357
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	3:23	216
Running 8	7:10	-
Wall Balls	4:19	428
Running Total	56:10	736
Roxzone Total	11:13	760

HYROX Race Analysis: Drew? Lenihan-Orwa & Jack Anderson

Drew? Lenihan-Orwa

Jack Anderson

HYROX Barcelona

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Drew? Lenihan-Orwa

Jack Anderson

HYROX Barcelona

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami