Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Jye Armistead & Baelee Kireka-Mark

HYROX Melbourne — November 30, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Czas całkowity: 01:16:03
Ranking: #273
Ranking AG: #124
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Jye Armistead

Baelee Kireka-Mark

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30LIS-1 GRU20242 days

Completed

9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running40:29 (53%)

Stations27:58 (37%)

Roxzone7:41 (10%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:04/km+8.3%16.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:18	519
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:01	565
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:16	184
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:55	221
Running 5	5:17	-
Rowing	4:35	266
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:43	362
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:27	548
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:43	541
Running Total	40:29	247
Roxzone Total	7:41	185

HYROX Race Analysis: Jye Armistead & Baelee Kireka-Mark

Jye Armistead

Baelee Kireka-Mark

HYROX Melbourne

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Jye Armistead

Baelee Kireka-Mark

HYROX Melbourne

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami