Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Belinda Hurren

HYROX Melbourne — November 30, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Czas całkowity: 02:00:54
Ranking: #617
Ranking AG: #102
Kategoria: SOLO · OPEN

Belinda Hurren

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30LIS-1 GRU20242 days

Completed

9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running60:50 (50%)

Stations48:19 (40%)

Roxzone11:49 (10%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność7:36/km+12.5%12.5%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:54	-
SkiErg	4:56	319
Running 2	6:32	-
Sled Push	1:51	144
Running 3	6:53	-
Sled Pull	5:40	223
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	9:39	606
Running 5	8:59	-
Rowing	5:25	387
Running 6	8:06	-
Farmers Carry	1:42	39
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	13:46	660
Running 8	9:10	-
Wall Balls	5:20	575
Running Total	1:00:50	613
Roxzone Total	11:49	643

HYROX Race Analysis: Belinda Hurren

Belinda Hurren

HYROX Melbourne

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Belinda Hurren

HYROX Melbourne

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami