Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Jordan-Leigh Quinn & Tayla Baker-Singh

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:28:10
Ranking: #720
Ranking AG: #288
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Jordan-Leigh Quinn

Tayla Baker-Singh

29LIS-1 GRU20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running49:20 (56%)

Stations32:59 (37%)

Roxzone5:56 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:10/km+0.6%10.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:51	880
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:43	393
Running 3	6:03	-
Sled Pull	4:11	745
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	5:00	837
Running 5	5:48	-
Rowing	5:13	727
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:35	182
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:01	728
Running 8	7:46	-
Wall Balls	6:25	1085
Running Total	49:20	650
Roxzone Total	5:56	561

HYROX Race Analysis: Jordan-Leigh Quinn & Tayla Baker-Singh

Jordan-Leigh Quinn

Tayla Baker-Singh

HYROX London

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Jordan-Leigh Quinn

Tayla Baker-Singh

HYROX London

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami