Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Peter Wright & Jordan-Lea Allen

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:09:11
Ranking: #173
Ranking AG: #77
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Peter Wright

Jordan-Lea Allen

29LIS-1 GRU20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running37:46 (55%)

Stations25:50 (37%)

Roxzone5:39 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:43/km+9.6%9.6%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:11	511
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:19	775
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:00	190
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:20	70
Running 5	4:25	-
Rowing	4:23	256
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:50	587
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:32	323
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:15	196
Running Total	37:46	-
Roxzone Total	5:39	-

HYROX Race Analysis: Peter Wright & Jordan-Lea Allen

Peter Wright

Jordan-Lea Allen

HYROX London

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Peter Wright

Jordan-Lea Allen

HYROX London

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami