Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Maja Ramin-Wright & Lena Meyer

HYROX St. Gallen — February 8, 2025

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · SUI

Czas całkowity: 01:57:46
Ranking: #437
Ranking AG: #203
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Maja Ramin-Wright

Lena Meyer

8-9LUT20252 days

Completed

3,432

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running66:17 (56%)

Stations37:45 (32%)

Roxzone13:55 (12%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność8:17/km+8.4%7.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	7:45	-
SkiErg	5:37	-
Running 2	7:46	-
Sled Push	2:04	-
Running 3	7:22	-
Sled Pull	4:44	-
Running 4	8:17	-
Burpee Broad Jump	5:28	-
Running 5	9:14	-
Rowing	6:06	-
Running 6	8:43	-
Farmers Carry	2:18	-
Running 7	8:25	-
Sandbag Lunges	4:44	-
Running 8	8:48	-
Wall Balls	6:44	-
Running Total	1:06:17	-
Roxzone Total	13:55	-

HYROX Race Analysis: Maja Ramin-Wright & Lena Meyer

Maja Ramin-Wright

Lena Meyer

HYROX St. Gallen

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Maja Ramin-Wright

Lena Meyer

HYROX St. Gallen

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami