Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Chris Beeby & Michael Channing-Phillips

HYROX Vienna — February 22, 2025

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 00:51:20
Ranking: #10
Ranking AG: #7
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Chris Beeby

Michael Channing-Phillips

22-23LUT20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Wien, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running28:53 (56%)

Stations19:15 (37%)

Roxzone3:16 (6%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność3:37/km+5.8%2.6%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:27	36
Running 2	3:28	-
Sled Push	1:18	85
Running 3	3:35	-
Sled Pull	2:05	32
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	1:55	35
Running 5	3:36	-
Rowing	3:46	22
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:08	22
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	2:03	12
Running 8	3:49	-
Wall Balls	3:33	125
Running Total	28:53	10
Roxzone Total	3:16	21

HYROX Race Analysis: Chris Beeby & Michael Channing-Phillips

Chris Beeby

Michael Channing-Phillips

HYROX Vienna

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Chris Beeby

Michael Channing-Phillips

HYROX Vienna

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami