Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Maximilian Windisch & Daniel Hoch-Kraft

HYROX Vienna — February 22, 2025

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · GER

Czas całkowity: 01:07:11
Ranking: #235
Ranking AG: #113
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Maximilian Windisch

Daniel Hoch-Kraft

22-23LUT20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Wien, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running39:26 (59%)

Stations22:21 (33%)

Roxzone5:29 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:56/km+6.0%5.0%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:43	214
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:34	382
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:17	86
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:50	246
Running 5	5:00	-
Rowing	4:10	201
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:23	213
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:51	211
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:33	117
Running Total	39:26	263
Roxzone Total	5:29	387

HYROX Race Analysis: Maximilian Windisch & Daniel Hoch-Kraft

Maximilian Windisch

Daniel Hoch-Kraft

HYROX Vienna

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Maximilian Windisch

Daniel Hoch-Kraft

HYROX Vienna

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami