Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Fred Eldred-Dutton

HYROX Birmingham — October 25, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · POL

Czas całkowity: 01:24:03
Ranking: #78
Ranking AG: #12
Kategoria: SOLO · PRO

Fred Eldred-Dutton

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27PAŹ20243 days

Completed

9,137

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running38:53 (46%)

Stations38:58 (46%)

Roxzone6:17 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:51/km+13.3%6.3%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:11	63
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:24	7
Running 3	4:59	-
Sled Pull	6:20	87
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:28	43
Running 5	5:10	-
Rowing	4:57	110
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:56	60
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:40	54
Running 8	5:19	-
Wall Balls	10:02	108
Running Total	38:53	85
Roxzone Total	6:17	50

HYROX Race Analysis: Fred Eldred-Dutton

Fred Eldred-Dutton

HYROX Birmingham

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Fred Eldred-Dutton

HYROX Birmingham

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami