Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Victoria Mitchell & Victoria Harvey-Cartmell

HYROX Birmingham — October 25, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Czas całkowity: 01:53:53
Ranking: #38
Ranking AG: #13
Kategoria: DOUBLES · PRO

Victoria Mitchell

Victoria Harvey-Cartmell

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27PAŹ20243 days

Completed

9,137

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running63:52 (56%)

Stations36:38 (32%)

Roxzone13:27 (12%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność7:59/km+14.3%4.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	7:36	-
SkiErg	4:20	14
Running 2	7:26	-
Sled Push	2:42	30
Running 3	7:51	-
Sled Pull	4:10	10
Running 4	8:09	-
Burpee Broad Jump	6:53	36
Running 5	8:22	-
Rowing	5:30	38
Running 6	7:50	-
Farmers Carry	2:02	24
Running 7	8:30	-
Sandbag Lunges	5:27	32
Running 8	8:12	-
Wall Balls	5:34	32
Running Total	1:03:52	38
Roxzone Total	13:27	39

HYROX Race Analysis: Victoria Mitchell & Victoria Harvey-Cartmell

Victoria Mitchell

Victoria Harvey-Cartmell

HYROX Birmingham

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Victoria Mitchell

Victoria Harvey-Cartmell

HYROX Birmingham

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami