Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Leah O Sullivan & Eoin Coyle

HYROX Birmingham — October 25, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

Czas całkowity: 01:17:35
Ranking: #376
Ranking AG: #72
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Leah O Sullivan

Eoin Coyle

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27PAŹ20243 days

Completed

9,137

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running40:25 (52%)

Stations31:13 (40%)

Roxzone6:02 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:03/km+1.0%6.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:25	691
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:21	748
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:07	577
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:36	756
Running 5	4:55	-
Rowing	4:51	630
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:54	663
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:05	578
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:54	627
Running Total	40:25	244
Roxzone Total	6:02	161

HYROX Race Analysis: Leah O Sullivan & Eoin Coyle

Leah O Sullivan

Eoin Coyle

HYROX Birmingham

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Leah O Sullivan

Eoin Coyle

HYROX Birmingham

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami