Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Cameron Cassidy-Allan & Emilia Halligan

HYROX Birmingham — October 25, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:25:19
Ranking: #519
Ranking AG: #184
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Cameron Cassidy-Allan

Emilia Halligan

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27PAŹ20243 days

Completed

9,137

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running47:53 (56%)

Stations29:31 (35%)

Roxzone7:59 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:59/km+0.6%6.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:41	-
SkiErg	4:29	320
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:41	364
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:45	389
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	4:16	547
Running 5	5:57	-
Rowing	5:07	557
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:01	772
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:28	490
Running 8	6:31	-
Wall Balls	4:44	646
Running Total	47:53	538
Roxzone Total	7:59	485

HYROX Race Analysis: Cameron Cassidy-Allan & Emilia Halligan

Cameron Cassidy-Allan

Emilia Halligan

HYROX Birmingham

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Cameron Cassidy-Allan

Emilia Halligan

HYROX Birmingham

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami