Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Casey-Lee Blewitt & Emily Coleman

HYROX Toulouse — February 8, 2025

Toulouse, France · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:33:31
Ranking: #588
Ranking AG: #296
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Casey-Lee Blewitt

Emily Coleman

8-9LUT20252 days

Completed

5,797

HYROX Toulouse

Toulouse, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running54:20 (58%)

Stations30:35 (33%)

Roxzone8:45 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:47/km+3.8%5.5%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	7:41	-
SkiErg	5:01	-
Running 2	6:33	-
Sled Push	1:59	-
Running 3	6:19	-
Sled Pull	5:15	-
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	4:07	-
Running 5	6:46	-
Rowing	5:09	-
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	1:43	-
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	3:12	-
Running 8	6:53	-
Wall Balls	4:09	-
Running Total	54:20	-
Roxzone Total	8:45	-

HYROX Race Analysis: Casey-Lee Blewitt & Emily Coleman

Casey-Lee Blewitt

Emily Coleman

HYROX Toulouse

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Casey-Lee Blewitt

Emily Coleman

HYROX Toulouse

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami