Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Jean-michel Ciron & Marina Vidil

HYROX Toulouse — February 8, 2025

Toulouse, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Czas całkowity: 01:09:31
Ranking: #130
Ranking AG: #4
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Jean-michel Ciron

Marina Vidil

8-9LUT20252 days

Completed

5,797

HYROX Toulouse

Toulouse, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running35:50 (51%)

Stations28:53 (41%)

Roxzone5:22 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:29/km+4.8%8.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:17	-
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:16	-
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:30	-
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:28	-
Running 5	4:20	-
Rowing	4:42	-
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:39	-
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:08	-
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:53	-
Running Total	35:50	-
Roxzone Total	5:22	-

HYROX Race Analysis: Jean-michel Ciron & Marina Vidil

Jean-michel Ciron

Marina Vidil

HYROX Toulouse

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Jean-michel Ciron

Marina Vidil

HYROX Toulouse

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami