Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Mouad Ben-Halla

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · MAR

Czas całkowity: 01:16:42
Ranking: #251
Ranking AG: #72
Kategoria: SOLO · OPEN

Mouad Ben-Halla

1-2MAR20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running41:28 (54%)

Stations29:56 (39%)

Roxzone5:23 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:11/km+11.1%15.8%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:55	32
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:19	206
Running 3	5:25	-
Sled Pull	5:00	596
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:05	16
Running 5	5:35	-
Rowing	4:23	127
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:02	646
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:47	128
Running 8	6:11	-
Wall Balls	5:25	338
Running Total	41:28	420
Roxzone Total	5:23	303

HYROX Race Analysis: Mouad Ben-Halla

Mouad Ben-Halla

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Mouad Ben-Halla

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami