Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Anette Meier-Ullmann

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Czas całkowity: 01:20:16
Ranking: #81
Ranking AG: #1
Kategoria: SOLO · OPEN

Anette Meier-Ullmann

1-2MAR20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running41:59 (52%)

Stations32:24 (40%)

Roxzone5:57 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:15/km+3.2%12.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:41	-
SkiErg	5:12	341
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:37	271
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:01	212
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:42	59
Running 5	5:30	-
Rowing	5:12	211
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:45	82
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:11	12
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:44	89
Running Total	41:59	84
Roxzone Total	5:57	192

HYROX Race Analysis: Anette Meier-Ullmann

Anette Meier-Ullmann

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Anette Meier-Ullmann

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami