Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Robin Kaiser & Helen Schmidt

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Czas całkowity: 01:21:27
Ranking: #347
Ranking AG: #118
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Robin Kaiser

Helen Schmidt

1-2MAR20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running48:23 (59%)

Stations27:26 (34%)

Roxzone5:43 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:03/km+1.1%11.6%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:16	463
Running 2	6:08	-
Sled Push	2:03	473
Running 3	6:11	-
Sled Pull	3:13	163
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	3:08	238
Running 5	6:29	-
Rowing	4:31	277
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:40	405
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	3:46	379
Running 8	6:37	-
Wall Balls	4:49	590
Running Total	48:23	380
Roxzone Total	5:43	297

HYROX Race Analysis: Robin Kaiser & Helen Schmidt

Robin Kaiser

Helen Schmidt

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Robin Kaiser

Helen Schmidt

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami