HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Tworzenie sportowców hybrydowych

O HYROXMetodologiaZgłoś błądPrasaInformacje prawneRegulaminTerms of SalePolityka prywatnościKontaktWszystkie lokalizacjeWszystkie wydarzeniaPartnerzy

© 2026 HyCoach - Tworzenie sportowców hybrydowych

Hycoach.ai nie jest powiązany z HYROX GmbH. HYROX® jest zastrzeżonym znakiem towarowym HYROX GmbH. CrossFit® jest zastrzeżonym znakiem towarowym CrossFit, LLC.

  1. Strona główna
  2. Analizuj
  3. Analiza wyścigu

Analiza wyścigu HYROX: Wai Long Lam & Kelvin Mok

HYROX Hong Kong — 23 listopada 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Wai Long Lam · Kelvin Mok

Czas całkowity
01:35:44
Ranking
#410
Ranking AG
#228
Kategoria
DOUBLES · OPEN
HKG flag
WL

Wai Long Lam

HKG flag
KM

Kelvin Mok

23-24LIS20242
Ukończono
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 7 (2024-2025)
↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running58:48 (61%)
Stations28:14 (29%)
Roxzone8:46 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność7:21/km+12.9%31.1%

Czas między punktami

OdcinekCzasMiejsce
Running 14:46-
SkiErg4:08289
Running 25:25-
Sled Push2:00420
Running 38:59-
Sled Pull3:59349
Running 45:59-
Burpee Broad Jump2:52135
Running 59:37-
Rowing4:40292
Running 66:15-
Farmers Carry1:42223
Running 76:07-
Sandbag Lunges3:36254
Running 811:42-
Wall Balls5:17355
Running Total58:48459
Roxzone Total8:46406