Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Michael Bevan

HYROX Stockholm — December 7, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:32:36
Ranking: #462
Ranking AG: #104
Kategoria: SOLO · OPEN

Michael Bevan

7-8GRU20242 days

Completed

4,166

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running43:42 (47%)

Stations40:42 (44%)

Roxzone8:16 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:28/km+2.2%7.0%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:42	552
Running 2	5:12	-
Sled Push	3:03	538
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:00	419
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	6:32	423
Running 5	5:33	-
Rowing	5:10	550
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:31	546
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	5:46	429
Running 8	6:20	-
Wall Balls	7:58	504
Running Total	43:42	466
Roxzone Total	8:16	438

HYROX Race Analysis: Michael Bevan

Michael Bevan

HYROX Stockholm

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Michael Bevan

HYROX Stockholm

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami