Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: George Chater-Clark

HYROX Stockholm — December 7, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:12:05
Ranking: #79
Ranking AG: #19
Kategoria: SOLO · OPEN

George Chater-Clark

7-8GRU20242 days

Completed

4,166

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running33:55 (47%)

Stations32:27 (45%)

Roxzone5:46 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:14/km+8.2%6.3%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:26	265
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:27	214
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:16	152
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	4:43	133
Running 5	4:17	-
Rowing	4:32	139
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:39	79
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:39	152
Running 8	4:45	-
Wall Balls	5:45	152
Running Total	33:55	71
Roxzone Total	5:46	72

HYROX Race Analysis: George Chater-Clark

George Chater-Clark

HYROX Stockholm

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

George Chater-Clark

HYROX Stockholm

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami