Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Kay-Uwe Sebeikat

HYROX Katowice — February 22, 2025

Katowice, Poland · SOLO · PRO · GER

Czas całkowity: 01:17:54
Ranking: #70
Ranking AG: #4
Kategoria: SOLO · PRO

Kay-Uwe Sebeikat

22-23LUT20252 days

Completed

2,169

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running0:00 (0%)

Stations36:40 (100%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:39/km+16.1%12.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:05	56
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:54	91
Running 3	4:30	-
Sled Pull	5:37	97
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:32	133
Running 5	4:54	-
Rowing	4:34	98
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:51	61
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	5:14	107
Running 8	5:27	-
Wall Balls	6:53	102
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Kay-Uwe Sebeikat

Kay-Uwe Sebeikat

HYROX Katowice

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Kay-Uwe Sebeikat

HYROX Katowice

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami