Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Mouna Azzouni

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · SOLO · OPEN · ALG

Czas całkowity: 01:51:02
Ranking: #604
Ranking AG: #140
Kategoria: SOLO · OPEN

Mouna Azzouni

9-10LIS20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running49:50 (45%)

Stations52:45 (47%)

Roxzone8:33 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:14/km+2.0%13.5%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:31	-
SkiErg	5:40	689
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:58	444
Running 3	6:33	-
Sled Pull	7:35	569
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	11:05	695
Running 5	6:47	-
Rowing	6:13	698
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:57	642
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	6:23	617
Running 8	7:36	-
Wall Balls	9:54	650
Running Total	49:50	505
Roxzone Total	8:33	510

HYROX Race Analysis: Mouna Azzouni

Mouna Azzouni

HYROX Paris

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Mouna Azzouni

HYROX Paris

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami