Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Pierre-Etienne Léonard & Jessica Chanderli

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Czas całkowity: 01:22:53
Ranking: #381
Ranking AG: #45
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Pierre-Etienne Léonard

Jessica Chanderli

9-10LIS20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running41:08 (50%)

Stations36:06 (44%)

Roxzone5:43 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:09/km+10.5%9.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:11	338
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:55	635
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:46	632
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	5:00	594
Running 5	5:33	-
Rowing	4:33	289
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:56	488
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	5:44	630
Running 8	5:49	-
Wall Balls	6:01	603
Running Total	41:08	152
Roxzone Total	5:43	119

HYROX Race Analysis: Pierre-Etienne Léonard & Jessica Chanderli

Pierre-Etienne Léonard

Jessica Chanderli

HYROX Paris

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Pierre-Etienne Léonard

Jessica Chanderli

HYROX Paris

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami