Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Jesse Wolter-smith

HYROX Auckland — January 18, 2025

Auckland, New Zealand · SOLO · OPEN · AUS

Czas całkowity: 01:02:51
Ranking: #10
Ranking AG: #2
Kategoria: SOLO · OPEN

Jesse Wolter-smith

18-19STY20252 days

Completed

3,511

HYROX Auckland

Auckland, New Zealand

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running31:11 (50%)

Stations27:16 (43%)

Roxzone4:22 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność3:54/km+13.0%5.8%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:57	-
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:03	-
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:03	-
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	4:01	-
Running 5	4:13	-
Rowing	4:18	-
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:44	-
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:55	-
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:15	-
Running Total	31:11	-
Roxzone Total	4:22	-

HYROX Race Analysis: Jesse Wolter-smith

Jesse Wolter-smith

HYROX Auckland

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Jesse Wolter-smith

HYROX Auckland

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami