Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Laura-Ellen De Vries

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · CAN

Czas całkowity: 01:24:01
Ranking: #71
Ranking AG: #19
Kategoria: SOLO · OPEN

Laura-Ellen De Vries

3-5PAŹ20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running43:15 (51%)

Stations34:54 (42%)

Roxzone5:55 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:25/km+9.4%6.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:36	-
SkiErg	5:04	77
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:54	252
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:41	57
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	4:56	84
Running 5	5:43	-
Rowing	5:00	27
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:03	148
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:23	109
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:53	127
Running Total	43:15	97
Roxzone Total	5:55	78

HYROX Race Analysis: Laura-Ellen De Vries

Laura-Ellen De Vries

HYROX TORONTO

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Laura-Ellen De Vries

HYROX TORONTO

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami