Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Patricia D’Andrea-Sdao

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · CAN

Czas całkowity: 01:29:01
Ranking: #146
Ranking AG: #34
Kategoria: SOLO · OPEN

Patricia D’Andrea-Sdao

3-5PAŹ20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running44:11 (50%)

Stations39:14 (44%)

Roxzone5:41 (6%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:31/km+12.4%8.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:23	-
SkiErg	5:21	228
Running 2	5:22	-
Sled Push	3:13	346
Running 3	5:46	-
Sled Pull	5:27	183
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	6:50	299
Running 5	5:53	-
Rowing	5:29	219
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:59	147
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	5:11	261
Running 8	5:17	-
Wall Balls	5:44	129
Running Total	44:11	128
Roxzone Total	5:41	61

HYROX Race Analysis: Patricia D’Andrea-Sdao

Patricia D’Andrea-Sdao

HYROX TORONTO

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Patricia D’Andrea-Sdao

HYROX TORONTO

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami