Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Katerina Scheepstra & Laura-Ellen De Vries

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · DOUBLES · PRO · CAN

Czas całkowity: 01:18:00
Ranking: #29
Ranking AG: #11
Kategoria: DOUBLES · PRO

Katerina Scheepstra

Laura-Ellen De Vries

3-5PAŹ20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running44:23 (57%)

Stations27:49 (36%)

Roxzone5:52 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:33/km+5.4%6.3%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:45	47
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:58	10
Running 3	5:49	-
Sled Pull	4:10	23
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:18	27
Running 5	5:46	-
Rowing	4:35	10
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:37	9
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:57	42
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:29	3
Running Total	44:23	40
Roxzone Total	5:52	31

HYROX Race Analysis: Katerina Scheepstra & Laura-Ellen De Vries

Katerina Scheepstra

Laura-Ellen De Vries

HYROX TORONTO

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Katerina Scheepstra

Laura-Ellen De Vries

HYROX TORONTO

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami