Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Laurence Robert-Lavigne & Sarah Nguyen

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · USA

Czas całkowity: 01:35:52
Ranking: #238
Ranking AG: #43
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Laurence Robert-Lavigne

Sarah Nguyen

3-5PAŹ20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running57:46 (60%)

Stations30:37 (32%)

Roxzone7:34 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność7:13/km+7.1%9.0%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:52	145
Running 2	7:14	-
Sled Push	1:55	238
Running 3	7:23	-
Sled Pull	3:47	87
Running 4	7:46	-
Burpee Broad Jump	4:41	265
Running 5	7:40	-
Rowing	5:03	84
Running 6	7:43	-
Farmers Carry	1:50	198
Running 7	7:45	-
Sandbag Lunges	4:10	260
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:19	171
Running Total	57:46	270
Roxzone Total	7:34	204

HYROX Race Analysis: Laurence Robert-Lavigne & Sarah Nguyen

Laurence Robert-Lavigne

Sarah Nguyen

HYROX TORONTO

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Laurence Robert-Lavigne

Sarah Nguyen

HYROX TORONTO

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami